כיצד לרפא טחורים עם בירה, שוקולד ואגוזי מלך

עכשיו אתה יכול לרפא טחורים עם מאכלים טעימים ומהנים! מה עוד אפשר לשאול? מומחים מעריכים כי עד 90 אחוז מכל המחלות קשורות לנזק של רדיקלים חופשיים בגוף. טחורים נגרמים כתוצאה מנזק של רדיקלים חופשיים באזור בפי הטבעת ובסביבתו. רדיקלים חופשיים הם תוצר לוואי טבעי של הגוף הפיכת מזון לאנרגיה. עם זאת, אם יש יותר רדיקלים … Weiterlesen

שמן שקדים, מועדף לעיסוי

שמן שקדים ממשיך בצורה חלקה ונספג בקלות בעור ומשאיר אותו רך ומוזן מבלי להרגיש שמנוני או שמנוני. יש לו ריח מעט אגוזי עדין מספיק כדי לתת לריחות של שמנים ריחניים יותר לעבור. אז הוא משמש לעתים קרובות כשמן נשא במוצרי טיפוח העור. שמני נשא משמשים כבסיס לשמני ריח ושמני עיסוי. שמן נשא טוב מרגיש קל … Weiterlesen

שומן טוב או שומן רע – מושגים שצריך לזכור – בריאות טובה דורשת שומן

רוב הזמן כאשר אנשים מנסים לרדת במשקל הם מפחיתים את מה שהם אוכלים. שומן בדרך כלל נמצא בראש רשימת הדברים שיש להימנע מהם. הפעולה הפשוטה הזו מגיעה מתפיסה בסיסית מאוד – הכנסת פחות שמנים שומניים לגופכם תשתווה לגוף גוזם. אל תעשה את זה. כדי להישאר בריא, גוף האדם זקוק לשומן. בעל תכונות תזונתיות, על מנת … Weiterlesen

שום יתרונות בריאותיים ורזברטרול

היתרונות הבריאותיים של השום הם ייחודיים, יש לו תכונות שיכולות להשפיע על חלק מבעיות הבריאות של המאה ה-21 בצורה דרמטית. זה מדהים שלמזון פשוט יכולות להיות השפעות כה עמוקות על הבריאות והרווחה שלנו. איזה מדען מגלה מדי יום עד כמה כמה מהמזונות הטבעיים שכמעט נשכחו יכולים להיות חזקים. היפוקרטס, אבי הרפואה ואולי המרפא הגדול ביותר … Weiterlesen

מזונות המקדמים ירידה במשקל – חמאת בוטנים, תה ירוק, שקדים ושעועית

ישנם מזונות מסוימים המעודדים ירידה במשקל כאשר הם אוכלים. הגורם החשוב ביותר בירידה במשקל הוא התזונה שלך, מעל פעילות גופנית ומעל תוספי מזון. במאמר זה אתאר מאכלים בריאים לירידה במשקל. הסיבה שהמזונות האלה עובדים היא בגלל שהגוף שלך שורף קלוריות מעכל מזון. מזונות מסוימים דורשים יותר קלוריות כדי להישרף כדי להתעכל. המאכלים האלה הם לא … Weiterlesen

מזונות מרפאים נהדרים לבריאות לכל החיים

ישנה רשימה משמעותית של מזונות בעלי כוחות ריפוי לגוף האדם. חלק מהמאכלים האלה כנראה יפתיעו אותך. מאמר זה יכסה כמה מהמזונות המרפאים הללו, ויתייחס לאופן שבו הם מסייעים לגוף. אתה צריך להשקיע זמן בלמידה לאילו מזונות יש את כוח הריפוי הרב ביותר. אם אתם אוכלים כיום מגוון של מזונות מרפאים אז אתם כבר מקדימים את … Weiterlesen

תועלת בריאותית של שקדים ושמן שקדים

שמן שקדים שימש במוצרי בריאות ויופי שונים או בשימוש לבד מאז התרבויות העתיקות של יוון, סין, הודו. כיום ארומתרפיסטים, מטפלים בעיסוי וקוסמטיקאיות משתמשים בשמן שקדים בשל תכונותיו הטבעיות הרכות ומחדשות העור. בשל הריכוז העשיר של חומצות שומן חיוניות אולאית ולינולאית הוא נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה. הוא נמצא בשימוש נרחב גם בתעשיית הקוסמטיקה בשל תכונות הלחות … Weiterlesen

גורמים לנדודי שינה – מזונות שיעזרו לך לישון

מה שאתה אוכל משפיע על מידת הקלות שאתה נרדם ועל איכות השינה שאתה מקבל. מזונות מסוימים עוזרים למוח שלך להירגע, בעוד שאחרים מגרים אותו. אם אתה מתקשה להירדם או לישון טוב, ייתכן שצריכת המזון שלך גורמת לבעיות מבלי משים. מזונות המכילים חומצת אמינו הנקראת טריפטופן ידועים כגורמים לשינה. מזונות המכילים טריפטופן יכולים לעזור לך להירדם … Weiterlesen

4 סיבות מפתיעות לאכול חופן אגוזי מלך בכל בוקר

מספר המנשנשים הבריאים גדל במהירות על פני הג’אנקים מכיוון שלאנשים יש מוטיבציה לאכול נקי כדי לאזן את הלחץ היומיומי שלהם. לכרסם חופן אגוזים הוא הרגל טוב בהחלט, וגם המדע מסכים על כך. הוספת חופן אגוזים כמו אגוזי מלך עוזרת לך לארח את היתרונות בכללותם. הם משפרים את תפקודי הגוף שלך ומאפשרים לך להתמכר למשטר יומי … Weiterlesen

היתרונות של שמן שקדים לשיער שלך

עץ השקד הוא עץ מקומי שמקורו באסיה ובמזרח התיכון. תהליך הכנת שמן שקדים מתוק כולל לחיצה של הגרעינים היבשים, מה שמביא לשמן צהוב חיוור. השקדים משמשים להפקת שמן מכיוון שיש להם תכולת שמן גבוהה של 54%, ותכולת שמן זו היא בעלת מגוון רחב של סגולות רפואיות. לשימוש בשמן שקדים לטיפול בנשירת שיער ולקידום צמיחת שיער … Weiterlesen